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標題: 春節聚會美食多，醫生提醒：健康飲食多多運動 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-2-23 17:39
標題: 春節聚會美食多，醫生提醒：健康飲食多多運動
市一醫院消化內科副主任醫師袁正麗介紹，鹵菜、蒸菜還有油炸食品　一般的如果超過兩天，就會滋生細菌，我們建議就是放在冰箱冷凍，如果再吃就要高溫加熱,永和抽水肥。
据醫院消化內科醫生介紹，每年春節過後，消化內科都會迎來一波就診高峰，多半是因為暴飲暴食、飲食不規律造成的胃腸道疾病。
此外，瓜子、花生、松子、開心果等堅果也是過年期間每傢每戶必備的零食，堅果也不能一次性吃太多。
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袁正麗說，因為堅果類油脂含量比較豐富，所以熱卡比較大，除了使人肥胖以外,新店當舖，同時會讓血糖、血脂　陡然增加，對於高脂血症、糖尿病的病人不利。
記者：方明輝 / 通訊員：劉曉東 / 編輯：王曉
醫生表示，過年期間要均衡飲食，每餐的“硬菜”應該多選擇一些魚蝦類更容易消化的食材，拒絕油膩重口味。而節日期間，吃的比平常多，還要儘量抽出時間進行運動,香港六合彩。
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春節期間，鹵菜是許多傢庭餐桌上的必備菜餚，醫生提醒，對鹵菜的食用需要格外注意。
責編：曾雄飛 / 審核：曾雄飛
過春節，人們都喜懽在朋友圈曬一大桌的美食。不過，醫生卻提醒人們，面對這一桌一桌的美食，可要節制了，否則一不小心就吃壞了身體。

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