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春節聚會美食多,醫生提醒:健康飲食 多多運動

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發表於 2018-2-23 17:39:10 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
市一醫院消化內科副主任醫師 袁正麗介紹,鹵菜、蒸菜還有油炸食品 一般的如果超過兩天,就會滋生細菌,我們建議就是放在冰箱冷凍,如果再吃就要高溫加熱,永和抽水肥
据醫院消化內科醫生介紹,每年春節過後,消化內科都會迎來一波就診高峰,多半是因為暴飲暴食、飲食不規律造成的胃腸道疾病。
此外,瓜子、花生、松子、開心果等堅果也是過年期間每傢每戶必備的零食,堅果也不能一次性吃太多。
網絡配圖
袁正麗說,因為堅果類油脂含量比較豐富,所以熱卡比較大,除了使人肥胖以外,新店當舖,同時會讓血糖、血脂 陡然增加,對於高脂血症、糖尿病的病人不利。
記者:方明輝 / 通訊員:劉曉東 / 編輯:王曉
醫生表示,過年期間要均衡飲食,每餐的“硬菜”應該多選擇一些魚蝦類更容易消化的食材,拒絕油膩重口味。而節日期間,吃的比平常多,還要儘量抽出時間進行運動,香港六合彩
網絡配圖
春節期間,鹵菜是許多傢庭餐桌上的必備菜餚,醫生提醒,對鹵菜的食用需要格外注意。
責編:曾雄飛 / 審核:曾雄飛
過春節,人們都喜懽在朋友圈曬一大桌的美食。不過,醫生卻提醒人們,面對這一桌一桌的美食,可要節制了,否則一不小心就吃壞了身體。
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